有問必答網(wǎng)心理健康科 → 忍著不生氣現(xiàn)在心里很難受

忍著不生氣現(xiàn)在心里很難受

男 | 13歲 2020-05-07 22:49:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 剛剛跟家里人吵了一下,我都是在忍著,現(xiàn)在睡覺的時(shí)候心里特別不舒服,很想砸東西,想罵人

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)說實(shí)話,你跟家人去吵架根本就吵不贏,因?yàn)楦胰巳コ臣苁墙鉀Q不了任何問題的。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槌臣苣銈兛隙〞?huì)有矛盾,但是這個(gè)矛盾到底是什么原因,是因?yàn)槭裁丛虺臣?,這個(gè)一定要搞清楚,我們?nèi)绻亲约旱膯栴},那就要主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤,如果是對方的問題,我們要容忍別人犯的錯(cuò)誤,所以我們要好好說自己有什么事情都是可以好好的跟家人說出來的,任何問題都可以溝通,但是吵架是解決不了問題的。

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