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維生素C可以消除疲勞嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-22 16:01:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 維生素C可以消除疲勞嗎

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黃衛(wèi)清
黃衛(wèi)清 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病 幫助網(wǎng)友：16166
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2022-07-22 16:22:08 我要投訴

      單純的通過(guò)服用維生素C的話是并不能夠消除疲勞的，如果經(jīng)常性的疲勞的話，是可以適量的服用維生素C來(lái)起到一定的提高免疫能力的效果，從而可以有效的消除疲勞，另外在日常也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└缓SC比較豐富的蔬菜和水果。

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