多夢易醒吃什么維生素

      
      病情分析：
      指導(dǎo)意見：您好：多夢易醒多是精神緊張，壓力過大，神經(jīng)衰弱等引起的，可以服用谷維素，維生素b1，安神補腦液調(diào)理，注意調(diào)理好心態(tài)，放松心情，白天適當(dāng)做一些有氧運動，睡前不要喝濃茶，咖啡等興奮性飲品，可以用熱水泡泡腳，喝一杯溫牛奶有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      您好：多夢易醒多是精神緊張，壓力過大，神經(jīng)衰弱等引起的，可以服用谷維素，維生素b1，安神補腦液調(diào)理，注意調(diào)理好心態(tài)，放松心情，白天適當(dāng)做一些有氧運動，睡前不要喝濃茶，咖啡等興奮性飲品，可以用熱水泡泡腳，喝一杯溫牛奶有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量。