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連續(xù)鍛煉了二頭肌半月左右

男 | 33歲 2022-07-21 16:45:27 1人回復 來自遂寧市

健康咨詢描述： 連續(xù)鍛煉了二頭肌半月左右，每次都是約20到30分鐘訓練，肌肉腫脹后休息，今天突然手肘內(nèi)部疼痛，伸直和彎曲都有點痛，請問醫(yī)生我是怎么了？還能否繼續(xù)做力量訓練

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-13 20:25:43 我要投訴

      您好，依據(jù)您的描述的，考慮是肘關節(jié)內(nèi)側肌肉受到牽拉損傷所致。停止力量訓練并進行冷敷，冷敷從你感覺疼痛開始計算48小時之內(nèi)，如果后面還有腫脹的話延遲到72小時。避免疼痛的那只手提拉物品。

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前額疼痛會是腦出血嗎 三叉神經(jīng)痛會出現(xiàn)刀割一樣疼痛嗎 腎結石疼痛6542
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