健康咨詢描述: 前些日子我用拉力器來鍛煉二頭肌,練完以后手都會變粗,有種很累的感覺。但是現(xiàn)在我不管做多少遍,二頭肌都不累,還有鍛煉完以后手不變大了。這是不是鍛煉無效?
你好,根據(jù)你所描述的情況,使用拉力器來鍛煉肱二頭肌后,手都變粗了,你說的應該是胳膊上的肌肉變粗了吧。經(jīng)過一段時間的練習之后,肱二頭肌不再處于收縮的狀態(tài),所以就不會再從視覺上看變得很粗,希望我的回答對你有所幫助。
你好,很高興為你解答,看了你所描述的這種情況。還需要注意,鍛煉一段時間后,肌肉,及身體各部分情況會適當?shù)臅和R欢螘r間,穩(wěn)固一段時間后回,持續(xù)的有所發(fā)展。
你好,根據(jù)你所描述的情況,以及你所提供的臨床癥狀及經(jīng)過。分析考慮是鍛煉起了一定效果肌肉越來越發(fā)達越強壯有力。建議經(jīng)常鍛煉保持這個良好習慣。
以上是對“前些日子我用拉力器來鍛煉二頭肌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況和癥狀來看。用拉力器來鍛煉肱二頭肌,剛開始練的時候,手,會很粗,而且累。現(xiàn)在變細了,而且也,不累了。說明鍛煉有效果了。
說明我的肌肉能適應了吧
你好,對,說明你已經(jīng)適應這種,拉力器了。已經(jīng)有效果了。
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