問(wèn)一問(wèn)是太孤獨(dú)了嗎，謝謝

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況并不像是社恐，主要是你個(gè)人性格的原因可能屬于慢熱的人。建議你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，與別人交流的時(shí)候也有話題可以說(shuō)，也容易融入到周圍的人當(dāng)中，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，不要在意別人怎樣評(píng)價(jià)，因?yàn)樽扉L(zhǎng)在別人身上想說(shuō)什么呢，是他們的事。聽(tīng)不聽(tīng)在我們自己，我們不可能活在別人的語(yǔ)言里。

      你好，看了一下你的社交恐懼癥的癥狀不太明顯，可能就是性格比較內(nèi)向，缺乏社交溝通能力，首先你要認(rèn)識(shí)到正常人與陌生人保持距離這是自我保護(hù)的下意識(shí)行為，對(duì)于生活中出現(xiàn)的陌生人，我們沒(méi)必要可以去和他們深入交往，畢竟你是女孩子，為了安全考慮少與陌生交往很正常的，是人的安全本能。然后主要就是你和你同學(xué)朋友之間的交往會(huì)不會(huì)覺(jué)得太過(guò)于拘束，如果比較拘束的話，建議你多看一些與人際交往有關(guān)的書(shū)，可以嘗試后天培養(yǎng)一下交往溝通的能力，慢慢來(lái)，可以先試著在網(wǎng)絡(luò)上與親朋好友進(jìn)行聊天，然后嘗試在生活中進(jìn)行交流，不用有太大的心理壓力，有時(shí)候放松心情，反而能夠更好的融入集體，加油！