一直在發(fā)胖的這個(gè)現(xiàn)象,那么這個(gè)時(shí)候發(fā)胖的主要的原因就是飲食沒有控制,還有就是說體育活動(dòng)比較少的這個(gè)現(xiàn)象所導(dǎo)致的,所以說正常的飲食或者是控制下飲食,然后堅(jiān)持體育活動(dòng)一定要堅(jiān)持,它并不是幾天就有效果的,堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)有效果。
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