其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟憲華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 心臟病，糖尿病，中風(fēng)、中毒，昏迷、呼吸系統(tǒng)等急危重
幫助網(wǎng)友：30463
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-07-16 11:03:57 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，戒煙的方法也是分幾種步驟的，第1個(gè)建議您最好是建立自信心。首先自己從這個(gè)心理上，精神上，還有這個(gè)意志力上，一定要堅(jiān)定克制自己的吸煙頻率，循序漸進(jìn)的減少吸煙量，從開始的比如每天醫(yī)保減少到每天，半包循序漸進(jìn)的進(jìn)行遞減。這樣的話可以起到一個(gè)很好的一個(gè)戒煙作用，也可以通過家人或者是朋友的監(jiān)督來進(jìn)行戒煙。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
