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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2022-07-15 08:21:01 我要投訴
頑固性的大腿肥胖考慮跟遺傳因素有關(guān)系，就屬于這種下身肥胖的體型，所以在后天生活中就需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)幫助減肥，平時(shí)多做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，比如蹬自行車(chē)，弓步壓腿，游泳，也可以進(jìn)行登山跑，或者是經(jīng)常性的進(jìn)行蹲起，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，然后就需要注意飲食，一定要管住嘴，邁開(kāi)腿，不吃高脂高糖的食物，有規(guī)律的飲食。
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