有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 怎樣解決焦慮型人格呀？

怎樣解決焦慮型人格呀？

男 | 23歲 2022-07-15 07:27:53 1人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述： 總是很焦慮一些事情，總是會控制不住胡思亂想一些事情?？偸呛茉诤鮿e人的看法，把別人對自己的看法看的比什么都重要。沒有主見，想法總是跟著別人走。沒有計劃，沒有想法?？偸菓岩勺约海懿蛔孕?，不能自己控制情緒?？偸呛芡蝗坏南胱鍪虑椋昼姛岫?，事后會很內(nèi)疚自責(zé)。每天的想法很負(fù)面，總是被負(fù)面情緒影響。等等?？偸呛芙箲]。請問醫(yī)生，我應(yīng)該怎樣緩解自己焦慮型人格呀？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:28 我要投訴

      首先根據(jù)你的描述，你過分擔(dān)心而且而且持續(xù)性的情緒低落，警覺性提高，過于敏感，自責(zé)和內(nèi)疚，自我評價感降低，不自信自責(zé)，你這可能是焦慮抑郁癥的表現(xiàn)，建議你去正規(guī)醫(yī)院精神心理科及時診治

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