焦慮依戀型人格如何擺脫
健康咨詢描述： 大概是三個(gè)月左右我是因?yàn)檎剳賽?ài)才發(fā)現(xiàn)的談之前三四個(gè)月都蠻好的因?yàn)橐恢苯涣饕恢敝v話互相了解對(duì)方很開(kāi)心但是現(xiàn)在他開(kāi)始忙事情了有的時(shí)候不會(huì)及時(shí)回復(fù)消息我就開(kāi)始焦慮不安他不在我身邊我就感覺(jué)渾身不舒服有的時(shí)候我會(huì)質(zhì)問(wèn)他導(dǎo)致現(xiàn)在可能會(huì)對(duì)我這種行為產(chǎn)生厭煩我不想因?yàn)槲业囊恍┬睦韱?wèn)題導(dǎo)致兩個(gè)相愛(ài)的人走散我想改變這種現(xiàn)狀我們兩個(gè)是要打算結(jié)婚的他人也蠻體貼蠻不錯(cuò)的醫(yī)生能告訴我我怎么做才能擺脫這種人格嗎
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你這種表現(xiàn)考慮是患有焦慮癥，可能是你太在意對(duì)方了，所以會(huì)表現(xiàn)這種行為，其實(shí)沒(méi)有必要，你應(yīng)該去做你自己喜歡的事情，比如可以工作，把精力轉(zhuǎn)移目標(biāo)，如果自己確實(shí)沒(méi)有辦法去改變，最好看看心理醫(yī)生。
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