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2022-07-14 15:28:34 我要投訴
人體每天正常所需的熱量要根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)量來(lái)明確，一般人在安靜休息的狀態(tài)下保持心情的平穩(wěn)，一天需要1500~一千六千卡，如果有中等程度的活動(dòng)量或者是重度程度的活動(dòng)量，是需要相應(yīng)的增加熱卡的。
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