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搟面杖瘦肚子的方法

保密 | 0個(gè)月 2022-07-14 08:53:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 搟面杖瘦肚子的方法

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-03-26 16:21:57 我要投訴

      搟面杖瘦肚子首先躺在床上，用面棍從上到下，在胸下?lián){到臀部，用力按壓小腹，雙腳并齊堅(jiān)持一會(huì)兒，然后放下休息幾分鐘，每天堅(jiān)持做4~5次。同時(shí)，還應(yīng)該控制飲食，避免高熱量，高脂肪食物的攝入。

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