有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 上大學(xué)了還是現(xiàn)在會因為想起來高中的事情抑郁

上大學(xué)了還是現(xiàn)在會因為想起來高中的事情抑郁

女 | 21歲 2022-07-11 22:31:40 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在都大二了,可是晚上睡覺動不動夢到被抓去做題;現(xiàn)在暑假在輔導(dǎo)班兼職,帶高中英語,寫卷子的時候就想起來在高三的日子難受的想吐,眼淚不受控制流下來,抑郁,感覺心里有塊石頭壓著,感覺又是那種活不下去的情緒

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鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友:23276
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2022-07-12 08:36:11

      這種情況主要是考慮情緒緊張導(dǎo)致的,這個沒太好的辦法的,只能自己慢慢調(diào)理改善的,注意保持良好心情,適量運(yùn)動,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果平常也可以用菊花泡水喝看看怎么樣的!

魏傳軍
魏傳軍 高青縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:22615
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2022-07-12 08:27:08 我要投訴

      你好,你的這種情況可能還是由于某種生活因素導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)不舒而出現(xiàn)的情緒有時情緒不好,抑郁,想流淚等癥狀,建議你可以吃點(diǎn)逍遙丸調(diào)理一下看看,行使你還是要多注意生活,調(diào)節(jié)要按時休息,不要熬夜,晚上11點(diǎn)以前要睡覺,加強(qiáng)運(yùn)動,放松心情,控制壓力,保持心情舒暢,并且還要自我寬心,過去的事盡量不要再去想了。

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