怎么鍛煉可以緩解肩周炎

保密 | 0個(gè)月 2024-07-25 12:33:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么鍛煉可以緩解肩周炎

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2024-07-25 12:36:49 我要投訴

患有肩周炎這種疾病，那么是需要用一些藥物的方式，適當(dāng)?shù)挠靡恍┛祻?fù)理療的方式，平時(shí)可以加強(qiáng)相關(guān)部位的一些鍛煉來進(jìn)行緩解治療這方面疾病的，比如說平時(shí)可以做一些四肢的伸展運(yùn)動(dòng)，可以練一些單雙杠的這種鍛煉，那么也是可以適當(dāng)?shù)木氁恍┡缐Φ倪@種運(yùn)動(dòng)練習(xí)，都是可以的。

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>