有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 骨骼線閉合后還有沒(méi)有辦法盡可能長(zhǎng)高些

骨骼線閉合后還有沒(méi)有辦法盡可能長(zhǎng)高些

保密 | 0個(gè)月 2022-07-11 07:14:42 1人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢描述: 男生,19歲,在網(wǎng)上搜的,有的醫(yī)生說(shuō),骨骼線閉合后絕對(duì)不可能長(zhǎng)高一點(diǎn)點(diǎn),但也看到也有許多醫(yī)生說(shuō),骨骼線閉合后不代表絕對(duì)長(zhǎng)不高,通過(guò)運(yùn)動(dòng),多跳躍什么的,有可能長(zhǎng)高2-4CM,還有醫(yī)生說(shuō),骨骼線閉合后,脊柱閉合要到20多歲才閉合,有可能長(zhǎng)高3-5CM,還有的說(shuō),做瑜伽長(zhǎng)高,增厚什么來(lái)著忘了,達(dá)到長(zhǎng)高的目的,能長(zhǎng)高3-5CM,到底有沒(méi)有機(jī)會(huì)呢,需要怎么做,我想抓住機(jī)會(huì),我太矮了


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2022-10-31 22:00:56 我要投訴

      骨骺線如果已經(jīng)完全閉合的話是很難再長(zhǎng)高的。建議平時(shí)飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天保證充足的睡眠,多參加游泳,跳繩,打籃球等運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)長(zhǎng)高可以起到一定的幫助。

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