健康咨詢描述: 男,19歲,大一,骨骼線閉合后通過運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),戒零食,早睡早起,有沒有機(jī)會(huì)盡可能去長(zhǎng)高5CM
這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,避免吃一些刺激性的食物,注意均衡的營(yíng)養(yǎng),多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦,雞蛋,瘦肉等等還是能夠長(zhǎng)高的。
還能有多少生長(zhǎng)空間呢,5CM有機(jī)會(huì)嗎
通過生活的調(diào)理是能夠長(zhǎng)高一些但是具體長(zhǎng)高五厘米并不是一定能夠達(dá)到
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