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精神恍惚總是疑神疑鬼的

男 | 44歲 2022-07-09 14:19:04 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述： 精神恍惚總是疑神疑鬼的。晚上也睡不著覺(jué)該怎么辦去看過(guò)心里醫(yī)生和精神治療。給開(kāi)了睡覺(jué)的和奧氮平。吃完也沒(méi)覺(jué)得管用該怎么辦呢？

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:08:16 我要投訴

      首先要提高自己的自信度。不能總沉浸在疑神疑鬼的狀態(tài)當(dāng)中。其次，應(yīng)該意識(shí)到這種疑神疑鬼會(huì)影響自己的人際關(guān)系和生活。給自己已經(jīng)帶來(lái)了不良的影響，需要心理上的調(diào)整，要有認(rèn)知，行為療法和系統(tǒng)脫敏療法。

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