恐懼，失眠，擔(dān)心生病縮短壽命。

      病情分析：
      首先這個(gè)情況是這樣的，好好的到醫(yī)院去檢查，哪怕就是當(dāng)是體檢詳細(xì)檢查自己身體有沒(méi)有問(wèn)題，如果正常，那么這個(gè)從客觀上講就消除了一大顧慮，然后再到醫(yī)院的心理科，也就是精神科去找醫(yī)生進(jìn)行心理測(cè)試，你這種情況焦慮是比較嚴(yán)重的。所以，必須認(rèn)真對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      這種情況需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，情緒上要保持放松，壓力不能過(guò)大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。如果過(guò)一段時(shí)間還不能得到緩解，考慮是嚴(yán)重的焦慮產(chǎn)生的無(wú)法入睡，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你上訴的情況，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，需要除外是否有疾病所致的情緒變化，可以化驗(yàn)血甲狀腺功能及血糖，觀察是否有異常，除外疾病所致的情況，建議進(jìn)一步檢查心理科，考慮做進(jìn)一步的心理治療，觀察是否可以緩解上訴的情況。
      以上是對(duì)“恐懼，失眠，擔(dān)心生病縮短壽命?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！