1、首先盡量避免日曬,使用防曬物品防曬,包括防曬霜、防曬衣。做好皮膚保濕。飲食清淡,作息規(guī)律。
2、日落后食用富含維生素C和維生素E的食物,減輕黑色素沉淀。
3、使用美白產(chǎn)品或者皮膚刷酸產(chǎn)品,刷酸需要到正規(guī)三甲醫(yī)院皮膚科就診咨詢。
4、如因個(gè)人基因所致皮膚偏黑,只能做到提亮,使皮膚看起來較白亮。
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