害怕睡覺昨天夢到夢中夢，清醒夢，在夢里哭著說為什么

      若是總是出現(xiàn)，睡覺清醒的時候出現(xiàn)這種哭泣的情況，這是由于心理壓力過大所引起的一些不良反應(yīng)，另外一個就是出現(xiàn)了有這種精神焦慮或者是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱所引起的情況，建議可以配合醫(yī)生的醫(yī)囑進行治療，比如說最近可以使用一段時間的安神補腦液。

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內(nèi)容多數(shù)是你平時看到的想到的或者是曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情，所以你現(xiàn)在這些夢境有可能是你現(xiàn)實生活當(dāng)中遇到的一些事情在夢里的反應(yīng)。平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，而且要多培養(yǎng)些興趣愛好，不要經(jīng)常的生氣，特別是不要生悶氣。