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肥胖，喝的冬瓜皮荷葉茶管用嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-03 10:23:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 肥胖，喝的冬瓜皮荷葉茶管用嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-07-03 10:58:35 我要投訴

      身體肥胖可以通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥瘦身，日常飲食避免暴飲暴食，每餐吃到七八分飽為好，可以多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜，也要增加一些水果，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到40分鐘左右。

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