心情低落感覺(jué)自己有抑郁傾向
女 | 32歲 2022-07-02 23:34:32
1人回復(fù)
來(lái)自南充市
健康咨詢描述： 最近因?yàn)檎夜ぷ?，父母施壓，面試屢屢失敗，覺(jué)得自己很失敗，得不得父母理解，整天悶悶不樂(lè)
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2022-07-03 08:55:37 我要投訴
首先這種情況很常見(jiàn)，就是因?yàn)檫@些事情影響了到你的心情打擊了自己的信心，所以說(shuō)才會(huì)出現(xiàn)這樣的情緒，這種要學(xué)會(huì)釋放，要把事情往好處想，所以等這件事情過(guò)了找到可能就沒(méi)事兒了，所以你這種情況也不算是抑郁，但是如果繼續(xù)這樣下去，就有可能會(huì)造成精神心理方面的問(wèn)題一定要注意。建議多活動(dòng)鍛煉緩解壓力
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