健康咨詢(xún)描述: 我失眠都3年了,想服用褪黑素有用嗎?
褪黑素并不是藥物,我們?cè)谂R床上并沒(méi)有使用過(guò),可能屬于保健品。不要盲目的亂吃。如果你有失眠,一定要讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,找到引起失眠的原因,針對(duì)病因進(jìn)行及時(shí)的治療?;颊咭B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,白天多做一些戶(hù)外活動(dòng),盡量的少睡。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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