早上每天都堅(jiān)持跑步有什么好處
保密 | 0個(gè)月 2022-06-30 07:48:36
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健康咨詢描述： 早上每天都堅(jiān)持跑步有什么好處
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2022-07-04 07:27:40
每天堅(jiān)持跑步的好處非常多，這樣的話是能夠有效的增強(qiáng)自身的這種鍛煉能力，而且是能夠達(dá)到減肥的效果，所以說(shuō)要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看，平時(shí)的話要多注意觀察，減少刺激性食物的食用，低脂低鹽為主。
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