最近一個(gè)月睡眠時(shí)間很短，不知道什么原因？
健康咨詢描述： 以前得過累似抑郁癥的病，醫(yī)院沒確診抑郁癥，但是讓吃藥，現(xiàn)在在家養(yǎng)病，白天會(huì)玩手機(jī)，但是也會(huì)做些別的，洗碗，掃地，出去溜達(dá)每天都干，一直在吃阿利派挫和草酸，吃三年零7個(gè)月了，最近草酸不吃了，阿利派挫吃三分之一，但是最近一個(gè)月睡眠時(shí)間很斷，晚上入睡很輕松，一般都晚上9點(diǎn)半左右睡，早上1點(diǎn)多就醒，然后再也睡不著了，再睡就會(huì)做惡夢(mèng)，白天一切正常，請(qǐng)問我為什么睡眠時(shí)間很短？正常嗎，應(yīng)該做些什么？
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你好，這個(gè)情況主要是考慮睡眠時(shí)間短的問題的，這個(gè)考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時(shí)建議可以配合百樂眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)就可以的。
現(xiàn)在在吃助眠的藥物，我想問我吃的阿利派挫還需要再減減嗎，最近心率也很快，達(dá)到118，108了
這個(gè)情況的話，建議可以配合使用酒石酸美托洛爾片控制心率。
好的，謝謝醫(yī)生的解答。
不客氣的，希望對(duì)于的解答給予采納，這是對(duì)于熱情工作的肯定。
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