青豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？

      青豆的話是比較常見的食物，之一是含有大量的維生素，而且含有活性蛋白，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是比較好的，有一定的補(bǔ)充身體維生素抗癌的作用，平常的話也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于健康有好處。

      你好，青豆可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以抗癌。這個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有多種維生素，活性蛋白。比較適合于一些心血管疾病，糖尿病以及一些女性更年期的患者。目前還沒有什么特殊的同時(shí)禁忌，但是不要一次性吃太多，以免造成消化不良。