健康咨詢描述: 豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值是什么
你好,豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值比較豐盛,1,能夠健脾利水,解毒消腫,寬中導(dǎo)滯,對(duì)于脾虛水腫,食積瀉痢,腹脹食呆的人,適當(dāng)食用豆?jié){有很好的健脾胃,通利小便消腫的功效,2,能夠?yàn)闄C(jī)體較好的補(bǔ)充鈣質(zhì),因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中的鈣含量豐富,并且鈣磷比例比較合適,吸收率會(huì)比較高,適當(dāng)喝豆?jié){,通過補(bǔ)充鈣質(zhì),能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松,防治腰腿痛和腰膝酸軟!
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