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請問肚子上好多肉啊，怎樣減下去，不用藥？

保密 | 0個月 2022-06-22 12:52:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 請問肚子上好多肉啊，怎樣減下去，不用藥？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-06-22 13:07:34

      瘦肚子上的贅肉，建議患者每天堅持一個小時的有氧運動，同時控制飲食調(diào)節(jié)飲食達到目標也是要補充鐵鈉鎂等各種礦物質(zhì)，多吃富含維生素纖維素的應季蔬菜和水果，補充蛋白質(zhì)。

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