請(qǐng)問(wèn)紅蘿卜和山藥能一起吃嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 06:11:57
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)紅蘿卜和山藥能一起吃嗎？
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2022-06-22 06:36:24 我要投訴
山藥與蘿卜可以一起吃，不會(huì)產(chǎn)生不良影響。山藥中富含維生素c，不宜與黃瓜，南瓜，筍瓜，豬肝，香蕉等食物一起吃。因?yàn)辄S瓜，南瓜，筍瓜中含有維生素c分解酶。使山藥中的營(yíng)養(yǎng)成分降低，而豬肝中富銅，鐵，鋅等微量元素會(huì)加速，加速山藥的氧化，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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