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紅蘿卜與白蘿卜能一起吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 17:03:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅蘿卜與白蘿卜能一起吃嗎

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2021-08-07 20:48:00 我要投訴

      白蘿卜和紅蘿卜不能一起吃，紅蘿卜中的維生素分解酶會(huì)抑制人體對(duì)白蘿卜維生素的吸收，并且白蘿卜也不能喝，柑橘人參一起食用會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分流失，另外紅蘿卜也不能和山參中藥材一起吃，不利于人體吸收。紅蘿卜中含有豐富的纖維素，維生素，b多種消化酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，白蘿卜，富含維生素c，粗纖維等多種成分，二者在營(yíng)養(yǎng)程度上并無沖突

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