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骨骼線(xiàn)閉合后有沒(méi)有辦法長(zhǎng)高5CM

男 | 19歲 2022-06-19 07:16:39 1人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢(xún)描述: 骨骼線(xiàn)閉合后的大學(xué)生,有沒(méi)有辦法再長(zhǎng)高5CM,如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)什么的呢,有沒(méi)有什么辦法長(zhǎng)高5CM,拉伸,瑜伽呢?跳躍運(yùn)動(dòng)?

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王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,頸椎病,,骨科常見(jiàn)病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友:26436
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2022-06-19 08:29:14 我要投訴

      骨骺線(xiàn)如果拍片檢查已經(jīng)明確閉合的話(huà),是沒(méi)有辦法長(zhǎng)高5cm的。也不要盲目聽(tīng)信偏方。平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食均衡,規(guī)律作息時(shí)間,避免熬夜,可以參加一些拉伸跳躍的運(yùn)動(dòng),例如打籃球,跳繩,但是具體能否長(zhǎng)高,幾率不是特別大。

2022-06-19 12:15 ask94655296k1 追問(wèn)

我看到什么瑜伽,可以增高3-5CM,還有多做跳躍運(yùn)動(dòng)啥的

2022-06-19 12:28醫(yī)生回答:

主要取決于骨骺線(xiàn),不要盲目相信。

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