左腳板一直都有點隱隱痛。

      根據(jù)腳板部位局部組織一直出現(xiàn)疼痛的臨床病變表現(xiàn)情況，考慮是扭傷以后引起的韌帶軟組織損傷的臨床表現(xiàn)，所以要積極通過針灸理療按摩，活血通絡(luò)，活血化瘀的方法進行綜合治療。

      這種情況最常見的要考慮足底筋膜炎的情況，也要考慮局部肌肉軟組織的勞損，注意休息，避免過多走路活動，應(yīng)該穿厚底柔軟的鞋，可以外用扶他林軟膏，可以溫水足浴，促進血液循環(huán)，可以服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥。

      像你這個情況應(yīng)該是足底的筋膜炎，可以去檢查一下，如果檢查出來都是正常的，那應(yīng)該就是這個病，這個病平時的注意比較關(guān)鍵，盡量不要長時間走路，鞋子要穿的腳后跟高一點，多用熱水泡泡腳。
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