吃的太撐了該怎么辦？每次都吃撐算不算暴飲暴食
健康咨詢描述： 我爸昨天晚上也吃的挺飽的，早飯就不太餓，然后我家昨天剩的饅頭蒸飯，剩了兩碗的量，中等的那種碗，我爸早飯就吃了那個(gè)配韭菜，9點(diǎn)多吃完，中間又吃半個(gè)香瓜，到11點(diǎn)多又吃饅頭夾辣椒，就是那種很大的長(zhǎng)饅頭，吃了半個(gè)，然后又喝了一中碗紅薯面湯，還吃了些豬肉和一點(diǎn)炒菜，吃完就挺撐的，這算不算暴飲暴食呢？幾乎每天這么吃
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從上述情況來(lái)看，相對(duì)進(jìn)食比較多，也算是暴飲暴食。長(zhǎng)期暴飲暴食有可能會(huì)造成脾胃的損傷，所以還需要適當(dāng)進(jìn)行節(jié)制。如果進(jìn)食量相對(duì)較多的話，可以考慮少吃多餐，同等量的食物分多次進(jìn)食，對(duì)于胃腸的不良影響相對(duì)較小一些。
哦哦，我昨天讓我爸少吃點(diǎn)了，一個(gè)小魚(yú)尾給我爸吃，他說(shuō)不夠吃，還要一塊。然后就饅頭吃
可以少吃多餐。
哦哦，好的
好的，不用客氣，祝你身體健康。
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