健康咨詢描述: 為什么失眠焦慮的問題會嚴重影響生活?為什么失眠焦慮的問題會嚴重影響生活?為什么失眠焦慮的問題會嚴重影響生活?
因為失眠焦慮,大腦得不到充分的休息,容易缺血缺氧。腦細胞代謝紊亂加速腦細胞的死亡,嚴重影響生活。長期失眠會出現(xiàn)體內(nèi)激素水平的失調(diào),加速人體的衰老,導(dǎo)致皮膚色素的沉著。生長激素是腦垂體分泌的一種肽類激素,能夠促進骨骼,內(nèi)臟等組織生長,由于失眠焦慮導(dǎo)致生長激素分泌過少而影響生長發(fā)育。
因焦慮和失眠有可能會影響到患者的記憶力,專注力和工作學(xué)習(xí)效率,以及使自己的情緒發(fā)生改變,影響到人際交往,所以有焦慮抑郁有可能會影響到人的生活,工作和學(xué)習(xí)的。如果已經(jīng)影響了你的生活的話,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,及時的進行對癥治療。
焦慮失眠容易讓人產(chǎn)生負面情緒,讓人情緒失控,還會導(dǎo)致注意力下降,沒法集中精力工作學(xué)習(xí),還會導(dǎo)致一些身體疾病,頭暈、頭痛、免疫力下降等,同時長期的嚴重的焦慮失眠問題會增加患上心臟病的風(fēng)險,對于青少年還會影響身高的發(fā)育,因此有焦慮失眠的問題要及時到專業(yè)的精神心理醫(yī)院檢查,明確病因后對癥治療,積極配合醫(yī)生的治療方案,避免拖延導(dǎo)致出現(xiàn)其他的精神心理疾病。
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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