我做事總是嘻嘻哈哈被指責(zé)不嚴(yán)肅，我的老師說我自卑

女 | 18歲 2022-06-16 10:47:05 2人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述：我是音樂生，每次上課唱的不好時總是嘻嘻哈哈的想掩蓋過去，我的好多老師批評了我的這種行為，說我態(tài)度不認(rèn)真，不嚴(yán)肅。但我下次還是下意識的會再犯。其實我在家里練習(xí)的很刻苦，我知道自己沒有不認(rèn)真。從小因為缺陷和相貌被人笑話，很自卑并且不敢跟人對視。長大了一直在努力學(xué)著自信，會打扮自己了沒人笑話我了，性格也變得很開朗，可比以前更在意別人的看法了，每次都覺得自己不如別人，任何人都比我好，我感覺我好痛苦好無助，我也不知道為什么這么自卑，現(xiàn)在我已經(jīng)對抗自己的自卑好幾年了，可是沒有用

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2022-06-18 15:33:55 我要投訴

你這種行為主要是因為你做錯了事情的時候害怕批評，所以用這種方式來掩蓋。轉(zhuǎn)移別人的注意力，你的自卑主要還是與你的童年期的一些經(jīng)歷有關(guān)系，所以你這種最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你你進行做個心理的疏導(dǎo)和治療。你每天最好是都給自己一個積極的心理暗示。做錯的時候一定要認(rèn)真的改過來，并且告訴老師，我做錯了。我會重新再來一遍，不要嘻嘻哈哈，學(xué)會改變。