腳踝沒扭傷但是走路按壓疼

男 | 19歲 2022-06-14 19:32:00 2人回復(fù) 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：前幾天打球后，第二天腳踝疼，但是也沒有崴著，今天是第五天，疼痛有所下降。腳踝只有按壓和走路時候疼。

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2022-06-15 08:14:34 我要投訴

考慮是局部的軟組織損傷，可以局部噴云南白藥噴霧劑配合熱敷，理療等方法進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息，避免患肢的過度活動，每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物促進(jìn)康復(fù)。

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2022-06-15 08:15:06 我要投訴

雖然你沒有扭傷，有可能是打球的時候不小心引起的，最好是休息，你這段時間盡量少打球，注意休息就可以了，疼痛明顯的話局部貼個膏藥或者用點(diǎn)軟膏，比如云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等等。恢復(fù)有個過程的，沒有這么快，先不要急的。