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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2022-06-13 15:35:53
上班族要想鍛煉身體的話，這個(gè)平時(shí)可以在家中通過(guò)做仰臥起坐或者是使用健身器材來(lái)進(jìn)行鍛煉，而且平時(shí)的話要補(bǔ)充人體吸收的各種營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是維生素c和維生素e，補(bǔ)充一定要增強(qiáng)自身的抵抗力這樣不僅能夠達(dá)到鍛煉身體，而且還能夠做到針對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)。
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