茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？

      日常飲食中適量的吃一些茼蒿，對(duì)身體是有好處的，同行可以開(kāi)胃消食利腸，通便止咳化痰的作用。茼蒿中含有很多種營(yíng)養(yǎng)成分，還有維生素，胡蘿卜素以及氨基酸，可以輔助的改善脾胃不和，對(duì)于高血壓，脾胃不和的人群都有很好的輔助作用。
      

      茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，比如本身富含有一定的維生素a和維生素B，平時(shí)可以進(jìn)行多加使用，另外要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)以及本身的維生素?cái)z入，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。