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如何快速瘦腿瘦臀!!!

保密 | 0個(gè)月 2022-06-10 18:12:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 如何快速瘦腿瘦臀!!!

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1
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2022-06-10 20:46:35 我要投訴

      要快速瘦臀，注意多運(yùn)動(dòng)，游泳，爬山，跳繩，練瑜伽，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，還要注意，不要吃些高脂肪高熱量的食物，像大量肥肉，油炸油，煎食品和一些甜食，多吃些高維生素高纖維素的蔬菜水果，能夠抑制脂肪的合成。

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