我肥胖,血脂高,我購買了一罐高鈣脫脂奶粉,每天在什么時間飲用最好

      你好, 早晚都可以.
      

      你好，根據(jù)你的描述肥胖血脂高，建議加強運動鍛煉身體，每天運動半小時以上，不要吃油膩油炸食物，高鈣脫脂奶粉最好是早餐時喝200ml。多吃堿性食物。
      

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運動量，選擇一個健身房進行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
      
      以上是對“我肥胖,血脂高,我購買了一罐高鈣脫脂奶粉,每天在什么時間飲用最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！