平時(shí)怎么鍛煉自己的性能力
保密 | 0個(gè)月 2022-06-08 02:09:15
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健康咨詢(xún)描述： 平時(shí)怎么鍛煉自己的性能力
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伍星海 錦州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎上腺腫瘤，腎腫瘤，腎結(jié)石，輸尿管結(jié)石，輸尿管腫瘤
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2022-06-08 07:01:06 我要投訴
性功能在日常生活中不需要特殊的鍛煉，注意改善不良的生活習(xí)慣就可以了，比如避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，以免影響前列腺，另外避免頻繁的性沖動(dòng)刺激，避免手淫和長(zhǎng)時(shí)間接觸不良視頻，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)食用一些溫補(bǔ)的牛羊，并戒除煙酒，其他方面可以進(jìn)行縮肛提肛促進(jìn)會(huì)陰部血液循環(huán)比較好。
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