順產(chǎn)后怎樣恢復(fù)盆骨？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-07 11:57:46
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健康咨詢描述： 順產(chǎn)后怎樣恢復(fù)盆骨？
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2022-06-07 12:48:04 我要投訴
順產(chǎn)以后要恢復(fù)骨盆，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體，多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)和排尿中斷訓(xùn)練法，避免用力避免久坐。那如果是檢查出來(lái)有異常的話，可以去醫(yī)院采取儀器進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，有助于更好的恢復(fù)。
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