如果想要安全健康的減肥,建議您不要使用藥物,因為藥物有時候?qū)ι眢w會有影響,所以你減肥還是需要通過堅持體育運動鍛煉,再加上適當?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié),才能夠達到理想的減重效果。
我建議您減肥還是不要隨意的使用藥物減肥,最科學(xué)的辦法就是通過飲食的調(diào)節(jié),再加上適當?shù)捏w育運動鍛煉,才能夠達到健康減肥的效果,在飲食中不要吃一些高熱量高脂肪的食物,可以選擇適合自己的有氧運動。
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