心里有一點(diǎn)兒不舒服就想睡覺(jué)

      當(dāng)前主要還是考慮存在的心理上的問(wèn)題，所引起上述的問(wèn)題，建議可以去你所在地公立醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去給量表檢測(cè)，來(lái)評(píng)估一下當(dāng)前存在的問(wèn)題情況后，積極的給予一些干預(yù)治療，盡量將當(dāng)前的情況得到有效的控制和穩(wěn)定。

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺(jué)心情低落，控制不住想哭，心情不好的時(shí)候就想睡覺(jué)?？雌饋?lái)內(nèi)心有很多的情緒，這種情況通常和童年時(shí)期的經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      16歲的年齡處于青春期，情緒波動(dòng)比較大，需要積極釋放壓抑的情緒，都和家人朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，多做些感興趣的事，培養(yǎng)愛(ài)好興趣特長(zhǎng)，增加自信。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，更好的調(diào)整狀態(tài)。