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產(chǎn)后怎樣迅速恢復(fù)身材

保密 | 0個(gè)月 2022-06-05 10:17:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后怎樣迅速恢復(fù)身材

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王平
王平 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 正常妊娠、病理妊娠如妊娠期高血壓疾病 妊娠期糖尿病 幫助網(wǎng)友：12270
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2022-06-05 10:35:22 我要投訴

      分娩以后如果想快速恢復(fù)身材，首先要避免久坐久躺，吃飯的時(shí)候要注意不吃脂肪含量高的食物，以蛋白質(zhì)為主，如果身體條件允許，可以盡早的進(jìn)行一些產(chǎn)后的瑜伽。另外一定要適當(dāng)活動(dòng)。

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