19歲男生，最近每晚都會醒來好幾次，4點左右就醒了

      根據(jù)身體經(jīng)常夜間出現(xiàn)清醒，而且還有經(jīng)常出現(xiàn)皮膚有出汗的臨床情況，與陰虛火旺，植物神經(jīng)功能紊亂導致的身體代謝反應表現(xiàn)，及時到醫(yī)院檢查確診以后，通過腹腔和鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進行治療。

      指導意見：
      出現(xiàn)夜間出汗現(xiàn)象，一般是由于腎陰虛引起的，與個人體質有關系，容易出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象。平時要注意適當鍛煉，增強體質，可以吃一些知柏地黃丸治療，按療程用藥，堅持服用一段時間。

      你的上述癥狀有可能是壓力大或者是神經(jīng)調節(jié)不良的情況，建議可以服用七葉神安片玉屏風顆粒治療的，或者是口服龍棗膠囊治療的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，減輕壓力，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，戒食辛辣刺激性的食物
      以上是對“19歲男生，最近每晚都會醒來好幾次，4點左右就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！