健康咨詢描述: 有一個習(xí)慣,可能是心理因素,在化妝護(hù)膚洗頭的時候,老是在嗓子眼那兒攢口水不咽下去,害怕把化妝品啥的咽下去,時間長了以后嗓子有時會疼,會很干,而且有時吐口水還會帶血,平常刷牙不出血。該怎么養(yǎng)嗓子?
口水就是口腔內(nèi)的腺體分泌的,沒有明顯的酸堿度不會給咽喉部造成太大的損傷的,根據(jù)你的情況可能平時就有慢性的咽喉炎,平時可以喝雙花或者菊花或者蒲公英水,這樣可以預(yù)防咽喉部的急性感染,減少咽喉的疼痛咽干癥狀發(fā)作的次數(shù)。
想要養(yǎng)嗓子,平時要減少對咽喉部的刺激,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍B(yǎng)嗓子的茶,比如說胖大海茶,金銀花茶,也可以熬一些冰糖雪梨或者是冰糖金桔沖水喝,不要長時間的說話或者是大聲說話,不要吃辛辣刺激的食物。
這種情況應(yīng)該還是習(xí)慣形成的,所以只要改變習(xí)慣應(yīng)該就沒有太大的問題了,平時注意少吃辛辣刺激性食物,多吃點(diǎn)蔬菜水果,多喝水,如果感覺不舒服的話,還是應(yīng)該及時的去醫(yī)院的耳鼻喉科看一下的,然后適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)藥物。
以上是對“我有個習(xí)慣,就是化妝的時候老是憋口水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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