產(chǎn)后情緒容易崩潰現(xiàn)在剛兩個多月

      這種情況不排除有可能是產(chǎn)后抑郁癥，是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平發(fā)生改變引起的，所以一定要注意家屬多一些陪伴，還要知道了自我調(diào)理，多聽一些輕音樂，適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?，有助于恢?fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重，也要到心理科進(jìn)行診治。

      你這種情況就是產(chǎn)后抑郁的一種表現(xiàn)。一定要控制好自己的情緒，盡量避免悲觀情緒的產(chǎn)生，同時注意要充分的睡眠，不要過度的疲勞?？梢詭е鞓返男那檫m當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù)勞動和體育鍛煉，這樣可以分散一下注意力，不要把注意力都放在煩心的事情上。

      確實(shí)很多人產(chǎn)后可能會出現(xiàn)情緒的問題，我們稱為產(chǎn)后抑郁，那像這種情況你可以吃中藥調(diào)理一下，一般中醫(yī)分為肝氣郁結(jié)或者是痰火上擾類型的，然后根據(jù)情況服用中藥處理，另外一定要保持心情舒暢，多和家人溝通。
      以上是對“產(chǎn)后情緒容易崩潰現(xiàn)在剛兩個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！