糖尿病的原因,一個(gè)是有遺傳因素,還有就是與不良的生活飲食習(xí)慣有關(guān),長期大量吃些甜食,內(nèi)分泌紊亂,都會導(dǎo)致血糖增高。糖尿病的一旦確診一定要正規(guī)及時(shí)治療,調(diào)整飲食。不能吃些高脂肪,高熱量的食物,適當(dāng)吃些粗糧,注意鍛煉身體,多跑步。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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